Clase de Yoga y Meditación

15,00

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Clase de Yoga y meditación. 23 de octubre a las 9:30h (la sesión es de una hora)

“Compartir las herramientas que el Yoga ofrece es una de las cosas que más me satisface.

En la sesión especial que impartiré en La Cabinet te haré accesible la integración a tu cotidianidad de técnicas muy sencillas pero tremendamente efectivas para entrar en estados de calma mental y tonificar tu cuerpo físico, permitiéndote conectar con tu esencia y naturaleza más elevada.

La práctica que comparto es un Yoga integrativo con su raíz en Hata Yoga, pero en el que se cuela todo mi bagaje como bailarina y practicante de otras disciplinas, tanto corporales como creativas.  Toda mi práctica se enfoca en acompasarnos a los ciclos naturales y conseguir que nuestro instrumento de percepción, el cuerpo, esté lo más afinado posible para resonar en armonía con los Ritmos de Natura.

Vuelta a la sensorialidad, sensitividad y sensualidad del estar en sintonía con el presente.

Esta sesión es adecuada para todo tipo de niveles de práctica y condición física, pues mis indicaciones siempre van a proporcionarte vías de exploración de intensidad creciente. Dependiendo del lugar en el que te encuentres a nivel físico, tu marcas tu propio ritmo tomando una propuesta u otra. “

Agotado

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Sobre Anna

“Mi nombre es Anna y mi vida gira entorno al Yoga en todas sus facetas. 

He tenido la suerte de estar expuesta desde muy niña a la sensibilidad espiritual a través del Arte y las disciplinas orientales que practicaban en casa ya mis padres… además de no haber dejado jamás de conocer mi cuerpo a través de la Danza mayormente, y de la práctica del Yoga desde el 2006. 

Después de pasar casi dos década en Barcelona, en 2013 regresé al Camp d’Elx, donde me críe. Además de compartir desde hace unos años mi práctica de Yoga, llevo a cabo el proyecto de recuperación de la casona familiar, Cal Roig, que lleva en nuestro clan desde que se levantó, hace casi 150 años.

El Yoga es para mi un diamante del saber con mil caras en las que reflexionar. Mi proyecto de recuperación de la memoria familiar y la propuesta de la filosofía yóguica se entretejen en el día a día trayendo coherencia, transformación y estabilidad, arrojando luz sobre un aspecto diferente de mi vida. Compartir esta visión y hacerla accesible a las personas que os cruzáis en mi camino es un honor y un placer.  Gracias por acompañarme en este viaje. 

Namaste.”

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